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Takako※要予約
basi ピラティス
<Body Arts and Science International>
「動きに無駄を作らないFlow Work」
金曜◎10:15～11:15
❖気づき
❖呼吸
❖バランス
❖集中
❖コントロール
❖中心
❖能率
❖流れ
❖調和
❖正確さ
Awareness
Breathing
Balance
Concentrtion
Control
Center
Efficiency
Flow
Harmony
Precision
basiピラティスは、Rael Isacowitz によって設立されました。
機能的な美しさは様々なピラティスのスタイルの中でも世界で No.1であるといわれています。
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