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Takako※要予約
basi ピラティス
<Body Arts and Science International>
「動きに無駄を作らないFlow Work」

金曜◎10:15~11:15 

❖気づき
❖呼吸
❖バランス
❖集中
❖コントロール
❖中心
❖能率
❖流れ
❖調和
❖正確さ
 

Awareness

Breathing

Balance

Concentrtion

Control

Center

Efficiency

Flow

Harmony

Precision

basiピラティスは、Rael Isacowitz によって設立されました。
機能的な美しさは様々なピラティスのスタイルの中でも世界で No.1であるといわれています。

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